El tenis en silla de ruedas es una excelente manera de mantenerse activo y ser sociable luego de una lesión de la médula espinal. ¡Obtenga información sobre el tenis en silla de ruedas para poder ir a una cancha y divertirse!
El tenis es uno de los deportes en silla de ruedas de mayor crecimiento en el mundo. Este deporte en cancha les ofrece a aquellas personas con lesión de la médula espinal la oportunidad de jugar de la misma manera y con las mismas reglas que cualquier jugador de tenis, con una notable excepción: la pelota puede rebotar dos veces. ¡Esto brinda mayores oportunidades de hacer más saques, permanecer en peloteos más prolongados y simplemente divertirse más!
El tenis en silla de ruedas es una competencia seria
Desde 1992, el tenis en silla de ruedas forma parte de los Juegos Paralímpicos. También se jugó y televisó en los cuatro Grand Slams (Abierto de Australia, Abierto de Francia, Wimbledon, Abierto de los EE. UU.) desde 2007 y captó mucha atención internacional.
También existe una gira profesional en silla de ruedas, la gira UNIQLO Wheelchair Tennis Tour. Incluye más de 150 torneos en 40 países con premios por un valor de casi $3 millones. Hay un torneo final en el que se les entregan las coronas a los mejores atletas en silla de ruedas: el NEC Wheelchair Masters y el UNIQLO Doubles Masters.
Introducción al tenis en silla de ruedas
Si fue tenista antes de la lesión de la médula espinal, tiene la ventaja de conocer todas las reglas y el equipamiento necesario, así como los contactos en los clubes locales y organizaciones nacionales, como la United States Tennis Association [Asociación de Tenis de los Estados Unidos.
Si es nuevo en el tenis de silla de ruedas, a continuación se indicarán algunos consejos que le serán de utilidad para comenzar:
· Póngase en contacto con el club local de tenis: la manera más rápida de ingresar a la cancha es analizar los recursos, las lecciones y la disponibilidad de canchas en el club local. También pueden tener instructores de tenis especializados en tenis en silla de ruedas
· Descubra los recursos del tenis en silla de ruedas de la USTA: analice los diversos programas en silla de ruedas de esta organización nacional. También encontrará hojas con datos y consejos útiles q
· ue le proporcionarán una perspectiva general de lo que puede esperar, así como información sobre las reglamentaciones del tenis en silla de ruedas. También se enumeran los torneos, eventos y contactos locales
· Consiga el equipamiento: no tiene la obligación de conseguir la última indumentaria llamativa que usan los profesionales (a menos que quiera hacerlo), pero sí necesita una buena raqueta de tenis. Muchos clubes tienen una tienda para profesionales donde puede pedir consejos y comprar raquetas. Puede haber tiendas pequeñas que vendan indumentaria de tenis y, por lo general, constituyen un excelente lugar para obtener información sobre diferentes tipos de raquetas. Es mejor analizar las cuerdas y la tensión de las cuerdas, ya que son factores importantes que determinan el control y la potencia
· Considere obtener una silla de ruedas especializada para tenis: evidentemente no es obligatorio usar una silla de ruedas diferente de la silla de ruedas manual habitual, pero muchos jugadores importantes sí invierten en un modelo más fácil de manejar con ruedas más anchas y una estructura más pequeña y ultraliviana. Si pretende practicar tenis en silla de ruedas a largo plazo o en una liga o torneo competitivo, este tipo de silla de ruedas puede ayudarlo a alcanzar más pelotas con menos esfuerzo físico
¿Individuales o dobles? ¡Todo es divertido!
El tenis es un excelente deporte que puede mejorar su resistencia y estado físico a la vez que le ofrece una oportunidad de participar en ligas y mantenerse socialmente activo. ¡Independientemente de que juegue individuales porque quiere esforzarse al máximo en la cancha o quiera intentar con los dobles y disfrutar de tener un compañero, el tenis en silla de ruedas es divertido y lo mantiene saludable!
Referencias:
